Basi Corrette dagli 0 ai 5 mesi

Una raccolta di materiali pensati per accompagnare i genitori nell'esplorazione dei diversi aspetti legati al sonno dei bambini, con l’obiettivo di facilitare la gestione della giornata e promuovere la creazione di una routine serena e sostenibile.

💡 Contenuti presenti:

• Guida alla gestione della giornata
  Un approfondimento su come strutturare i momenti della giornata tenendo conto dei bisogni fisiologici del bambino, dei suoi tempi di veglia e dei cicli di sonno.
• Guida alla routine della nanna 0 mesi 6 anni
  Ve ne parlo meglio nelle sezioni seguenti
• Spunti di riflessione e strumenti pratici
  Per comprendere meglio il comportamento del bambino, individuare eventuali criticità e favorire cambiamenti efficaci nella quotidianità familiare.
• Approccio fondato su basi scientifiche
  Tutti i contenuti si basano su evidenze in ambito di sviluppo infantile e fisiologia del sonno.

📝 Focus della guida sulla gestione della giornata (44 pagine)

• • Il risveglio del mattino
    Come affrontare orari non sempre regolari, mantenendo un ritmo giornaliero funzionale al benessere del bambino.
  • Il sonno diurno
    Riflessioni sull'importanza dei pisolini durante il giorno, con un'attenzione alla flessibilità e all’osservazione dei bisogni reali del bambino.
  • Le finestre di veglia
    Strumenti per riconoscere i segnali di stanchezza e regolare i tempi di attività, prevenendo accumuli di fatica e difficoltà nel sonno.
  • L’addormentamento
    Suggerimenti per creare un rituale serale rilassante e coerente, che accompagni dolcemente il bambino verso la nanna, nel rispetto dei suoi ritmi.